母の怒鳴る理由とタイミングが分からない
朝、ほんの小さな事で母が急に怒鳴りだし、
私が服を着替える時も歯を磨く時も、
仕事に出かける玄関まで
怒鳴りながら追いかけて来ました。
私は理由は分からないけど
「ごめんなさい、ごめんなさい」としか言えず、
逃げるように玄関を出ました。
その後、通勤途中に体が震えてしまい、
仕事をしていても手が震えて
冷静に考えることも出来ず
会社でちゃんと働くことが
できませんでした。
たまにこういう事はありましたが
今回は震えが酷く、
自分が怖くなってきました。
どうしたら怒鳴られても
ここまでダメージを受けないようになれますか？
自分の過去を認める事が最初
小さい頃の事をはっきりと
覚えていらっしゃらないかも
しれないな・・と思いました。
自分の過去を見ないように
しているのかも知れません。
きっと辛い事が
たくさん有ったはずです。
勇気を出して
今までの事をしっかりと思い出すことが
まず最初です。
その為にはいろいろな準備が必要です。
ちゃんと働いて
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