ステップ②感情を受け入れる 自分の感情を受け入れ易くする方法 2019年2月2日 勇気を出して、 傷をしっかり 見つめた後は・・ あなたの心に 湧き上がった感情を 認めていきます。 その感情を抑え付けようと 我慢しなくても良いし、 大人として 振舞わなくても良いです。 &n…