毒親の老後・介護を考えると気が重い?私が立ち直った具体的な方法とは。

親子問題

自分の生活を母親に
コントロールされて息苦しいけど
逆らって揉めるよりも母の言う事を
聞いていた方がまだマシ。

 

それでも今はまだ何とかなるけど、
この母の老後、介護が必要になったら・・
それを考えると気持ちがどんよりと重たくなり、
考え始めると寝付けない・・

そんな人にお伝えしたい事です。

母との2人暮しは我慢の連続

気付けば私も30代の後半に
突入しました。
母と2人暮しの生活も
もう10年を超えました。

 

昔から口うるさい母でしたから
それが嫌で就職したら家を出よう
と思っていました。
でも私が独立の準備をしている時、
父が急死したのです。

 

もともと心配性の母でしたが 
父が居なくなってますます私に過干渉になりました。
私も母を1人にさせる勇気が無く
そのまま実家で暮らしています。

 

家事をしてくれるのは有難いのですが
少しでも帰宅が遅いと
「どれだけ心配したと思ってるの!?」
と文句を言い、

 

残業だからときちんと連絡しても、
帰宅するとあからさまに
機嫌が悪いのです。

 

休みの日は母の買い物に付き合い、
連休などは勝手に母が
旅行の予定を入れていて
私と2人で旅行に行きます。

 

予定を入れると言っても
旅行先でのスケジュールや
ご飯は私に決めさせ、
楽しくなければ文句を言います。

 

「私がお金出してあげてるのよ。
 あなたはそれ位の事やって当然でしょ。
 どうしてもうちょっと上手く
 準備できないの?」と言います。

 

旅行に行くのを断ると
母の機嫌が悪くなり
いつまでも根に持つので
私も諦めて付き合っています。

 

機嫌の悪い母と
顔を突き合わせて家に居るより
我慢して旅行に行く方が
まだマシですから。

 

1度、結婚を考えた人も居ましたが
母からは「あなたが結婚なんか出来るの?」
とネチネチと言われ続け、

彼からも、母との予定を優先する私を
「理解できない」と言われて、
結局別れてしまいました。

 

私は1人娘なので 
母の老後も私が見ていく事になるのでしょう。

 

母の介護をする人は私しか居ないと思うと
気持ちが落ち込み夜もなかなか寝付けません。

 

殴られた事もなければ
ネグレクトされた事も有りませんが、
もしかして私の母は、毒親なのでしょうか?
どうしたら母親とストレス無く付き合えるでしょう?

親の老後の心配は今しなくて良い

あなたが自立する計画中に
お父さんが亡くなられて
お母さんのあなたへの執着は
ますます強くなったのですね。

 

お母さんはまだとてもお元気です。
若いあなたよりも
ずっと元気なのではないですか?

 

お母さんの老後や介護を考えるのは
今はまだ止めておきましょう。

 

その時はまだ来ていませんし、
先走って考えたからと言って
回避できるものでもないからです。

 

それよりもまず、あなたは自分自身を
もっと大事にして欲しいです。

 

お母さんに自分の意見を言うのが億劫ですか?
「自分も大人だし、我慢して丸く収めよう」
と思っていますか?

 

お母さんとストレス無く付き合う方法を
探しておられますが
今のままだと少し難しいと思います。

 

心の優しいあなたはお母さんと波風立てないように
自分の心に蓋をし続けてきました。

 

日の目も浴びず、
狭い所に押し込められている
あなたの心が可哀そうです。
お母さんではなく自分自身の心に
もっと優しくしてあげて下さい。

毒親に対する我慢は無駄

もしかしたら
「母に抗う事の方が
 よっぽど心が疲れるんです」
と仰るかもしれません。

 

その気持ちは私もよく分かります。
私の場合は少し事情が違いますが、
あなたと同じように我慢を続けていたら、
あっと言う間に25年が経ちました。

 

あの我慢の25年間は自分の人生が勿体なかったし、
私が我慢をしていた時と、
我慢を止めた今とで親の状況は
ほとんど変わっていません。

我慢を止めて、周りの人に迷惑をかけた
と言う事も有りません。

 

私はやっと心が伸び伸びと健康になり
この年になって自分のやりたい事が見えてきました。

 

我慢すればする程 
お母さんの過干渉は酷くなるでしょう。
あなたには私と同じような無駄な我慢は
して欲しくありません。

 

言いにくいですが・・
今のあなたにとって 
お母さんは毒親と言ってもいいかと思います。
今のままならお母さんは変わりません。

 

お母さんとのストレスを少なくする為には
あなたが変わる以外、無さそうです。
どうか自分の人生を諦めないで下さい。

心を元気にする方法

人生を諦めないで?
自分が変わりなさい?
言われただけで変われるなら、
誰も苦労はしませんよね。

 

では、あなたが変わる為に 
具体的には何をすれば良いのでしょうか?

 

気学にはあなたの心を
伸び伸びと健康にし
自分の人生を取り戻す
具体的な知恵が有ります。

 

それはお出掛け吉方を取り、
あなたの「気」を強めるという方法です。
「胡散臭い!」と
思うかも知れませんね。

確かにその気持ち、分かります。
私も自分がやってみるまでは 
そう思っていましたから。

 

でも私はこの「お出かけ吉方取り」と言う方法で
精神的に元気になり気力を取り戻せました。

 

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