あなたの心を癒す為の
満月の夜の開運法を
お知らせいたします。
もしも晴れて
満月が顔を覗かせてくれたら
試してみてください。
月瞑想は3ステップ
満月の夜にだけ出来る開運法は
月瞑想と言うもので、
神道から来ています。
やり方は簡単です。
- まず満月を脳裏に焼き付く位
じっと見つめます。
3分間位は見つめましょう。 - 次に満月に背を向けて
自分の首筋を出します。
首筋に月光を浴びながら
5分間深呼吸をします。深呼吸は 夜の澄んだ空気を
ゆっくりと鼻から吸い、
１～2秒程 美しい空気を
体に巡らせる様にイメージして、
さらにゆっくりと全部 口から吐き出します。 - 最後に粗塩を入れた水で
口をすすいで終わりです。
自分の心を癒す
満月は月のパワー（女性性）が強い時で、
心を静め 安らぎを与えてくれます。
普段あれもこれもと用事の多い方は
知らないうちに男性性が強くなり、
頑張り過ぎて
かえって落ち込み易くなりがちです。
「今日も疲れた～」とそのまま眠るより、
いつもと少し違うことをして、
自分の心を自分で癒してあげるのも
良いんじゃないかと思います。
離れて暮らす大事な人達も
あなたが相手を思うように
きっとあなたを思っていますよ。
元気なあなたでいて下さいね。
開運法が次の日の元気に繋がりますように！
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